Ogni quanto bisogna rimettere la crema solare per evitare di scottarsi? Ecco il tempo preciso

In molti, quando vanno al mare, pensano di potersi proteggere dal sole mettendo la crema solare una volta al giorno. Nulla di più sbagliato. Bisogna, infatti, metterla più volte. 

Bella l’estate, e ancor più bello il mare. Non c’è nulla di più soddisfacente che buttarsi a mare durante una caldissima giornata di vacanza.

Bisogna però fare attenzione a non scottarsi. Infatti, troppo sole può causare orrende bruciature capaci di farti pentire della bella giornata trascorsa. Potresti dunque starti chiedendo: ogni quanto mettere la crema solare per scongiurare ciò? Come già ti accennavo, di certo non basta farlo una volta. Procediamo quindi a rispondere a questa domanda.

Ogni quanto mettere la crema solare per non scottarsi?

Il tempo ideale per rimettere la crema solare è ogni due ore, anche se non ci si bagna. Questa è la regola generale raccomandata dai dermatologi e dalle associazioni mediche. Tuttavia, in alcuni casi specifici, potrebbe essere necessario applicarla anche più spesso.

Anche se la crema è “resistente all’acqua”, la protezione diminuisce moltissimo dopo l’esposizione prolungata all’acqua. È buona norma riapplicarla subito dopo essersi asciugati con l’asciugamano. Se fa tanto caldo e hai sudato molto, ti consiglio di applicare nuovamente la crema in modo tale da evitare spiacevoli sorprese. Durante l’attività fisica o l’esposizione in giornate molto calde, il sudore può diluire la crema e ridurne l’efficacia. Quindi, se hai partecipato ad attività ricreative, ricorda di applicare spesso la crema solare.

Uno degli errori più comuni è usare troppo poca crema solare. Per proteggere efficacemente tutto il corpo di un adulto, servono circa 30-35 ml di prodotto, pari a circa sei cucchiaini da tè. È importante non dimenticare aree sensibili come orecchie, dorso delle mani, collo e piedi. So che sarai rimasto stupito, perché la verità è che, nel timore di sporcarci, tendiamo sempre a metterne meno di quanta ne serva. Ebbene, ti invito a non ripetere più questo errore che, senza che tu te ne accorga, sta mettendo a rischio la salute della tua pelle.

La risposta è semplice: a inizio giornata, venti o trenta minuti prima dell’esposizione al sole. In questo modo, si potrà preparare la pelle al sole ed evitare scottature.

In definitiva, per evitare scottature e proteggere davvero la pelle, la crema solare va riapplicata ogni due ore e sempre dopo il bagno o l’eccessiva sudorazione. Non basta metterla una sola volta al mattino: la protezione solare è un impegno continuo, specialmente se si passa una giornata intera al mare, come succede alla maggior parte delle persone.