Salute in cammino, 10.000 passi per Salussola per stare bene

Salussola 17 gennaio 2019 – Salute in cammino, 10.000 passi per Salussola per stare bene. Continua il progetto “ Salute in cammino, 10.000 passi per stare bene ”, proposto dal Dipartimento di Prevenzione dell’ASL di Biella, in collaborazione con Enti ed Associazioni a livello regionale. Anche il Comune di Salussola ha scelto di promuovere la creazione, sul proprio territorio, di appositi percorsi, studiati per favorire la camminata all’aria aperta. L’attività fisica più semplice e praticabile da tutti è il cammino: oggi è facile vedere molte persone camminare da sole o in compagnia lungo le strade, ma spesso il cammino da loro praticato, pur essendo comunque utile, non è in grado di far “guadagnare salute”, dal momento che solo l’attività fisica moderata o intensa praticata almeno 150 minuti alla settimana serve a questo scopo. L’attività fisica è da considerarsi a tutti gli effetti una vera medicina utilissima in tutte le patologie croniche più diffuse, come per esempio il diabete, l’pertensione, l’obesità e i tumori. Per questo progetto, curato nella sua parte medico scientifica dalla Medicina dello Sport dell’ASL di Biella, nella persona del dottor Giuseppe Graziola e coordinato dal referente per la promozione della salute dottor Maurizio Bacchi, prevede che all’interno dei percorsi dei 10 mila passi, collocati in luoghi facilmente accessibili e percorribili per tutti, vi sia un tratto definito “ Scuola di Cammino ”. Il Comune di Salussola ha aderito all’iniziativa, quale progetto di promozione della salute attraverso l’individuazione di percorsi dedicati ai pedoni, nell’ambito della viabilità e dei sentieri esistenti. Il tragitto da percorrere sul territorio del Comune di Salussola, sia su asfalto che su sterrato, avrà determinate caratteristiche, con pochi dislivelli, ed agibile a persone anziane, con partenza ed arrivo in una zona con parcheggio, accessibile alle vetture o almeno uno spazio per parcheggiare gli autoveicoli. Gli appositi cartelli della ” Scuola di Cammino “, saranno installati, nei prossimi mesi, nei centri abitati del Comune ad indicare i percorsi di circa 1 chilometro.