Mangiare & Dormire

corsia del supermercato con segnali giallo di pericolo

5 errori da evitare al supermercato e che mettono a rischio la linea: parla l’esperta

Sacchetto con frutta

Come ridurre davvero gli sprechi in cucina e fare scelte consapevoli

pillole con logo vitamina C

Ti manca la vitamina C? Con questi 3 alimenti gustosissimi ne fai il pieno senza ricorrere agli integratori

pancia di persona con centimetro azzurro

Smettila di seguire diete da fame: se vuoi dimagrire senza rinunce, sono solo 5 le cose che devi fare ogni giorno

donna che cucina

5 Alleati che svoltano la vita in cucina, risparmia tempo e soldi: mai più senza

tazza con irish coffee e trifoglio

Altro che caffè l’Irish coffee è una vera istituzione in Irlanda: storia, origini e come prepararlo in casa

Spezie da cucina

Non abusare di questa spezia: basta poco per mandare il cervello in tilt

mano su pulsanti microonde

Non usare il microonde solo per scaldare i cibi: questi alimenti puoi cucinarli lì dentro

mele rosse e banane

Altro che mele o banane: il frutto più sano di tutti è un altro (non crederai quanto fa bene al corpo)

Tre drink alla frutta allineati

Uno dei drink più amati è anche il più pericoloso: bevi veleno e non te ne accorgi

mani di persone con tazze di caffè di vario tipo

Ami bere il caffè al mattino? Aggiungi dentro questo ingrediente per una botta di energia

Ragazza nel letto insonne

Non riposavo bene la notte, poi ho scoperto che la colpa era di questi alimenti: eliminali subito anche tu

Ciotola con broccoli e altri broccoli sul tavolo

Se vuoi perdere i kg di troppo non buttare questa parte del broccolo ma mangiala sin da stasera

cappuccino e brioche

Non riesci a rinunciare a cappuccino e brioche ogni mattina? Sono buonissimi, ma rischi grosso: ecco perché

spezie di forme e colori vari in ciotole o cucchiai di legno

Se anche tu adori cucinare con le spezie, ecco 8 che non dovrebbero mai mancare in cucina secondo gli chef

Vasetto di miele e fiori

Il miele è diventato duro? C’è un trucco per farlo tornare liquido in pochi secondi

pizza

Rinunciare alla pizza è difficile soprattutto di sera, forse però dovresti farlo: questa notizia ti farà cambiare idea

Persona prepara il caffè con la macchinetta da bar

Il caffè mi aveva stufato: tredici alternative altrettanto efficaci ed energizzanti

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